¿Te ha ocurrido alguna vez querer ponerte a meditar y no encontrar el momento para hacerlo? ¿O querer ponerte, pero terminar haciendo otras mil cosas antes que eso? A mí sí. Qué curioso. La cuestión es ¿por qué tenemos tanta resistencia a sentarnos unos minutos en silencio? No pretendo dar
Los caminantes del desarrollo personal pueden hallar en él una fuente de paz, inspiración y plenitud. Todo ser humano debería – en nuestra modesta opinión – dedicar energía, tiempo y espacio a conocerse y auto liderarse. Salir de las programaciones automatizadas que nos hemos montado para adaptarnos y sobrevivir que
El mindfulness no necesita grandes rituales, solo un poco de presencia en lo cotidiano. Caminar con atención, comer despacio, respirar conscientemente… cada pequeña pausa puede despertar tu conciencia y transformar tu día. La vida sólo se despliega en momentos. Si durante la mayoría de estos momentos no estamos plenamente presentes,
Estética + Salud: No una sin la otra. Con ella se mantiene una buena salud física y psicológica. ¿Qué es? La acupuntura estética se utiliza para la cara y para el cuerpo y promueve el equilibrio general y la salud del paciente. Es natural y poco invasivo. Básicamente consiste en
LAS TERAPIAS NEUROCIENTÍFICAS son psicoterapias que deben su origen a un conocimiento cada vez mayor del funcionamiento cerebral. La Neurociencia ha avanzado exponencialmente en esta ultima década, debido a la aplicación de nuevas tecnologías en el mapeo cerebral con la neuroimagen, en un afán de saber qué es la consciencia.
Son muchísimas las personas que se están sumando al yoga, y me encanta, porque los beneficios de esta práctica milenaria son increíbles para el cuerpo y la mente, pero también tienen repercusiones súper positivas a nivel global. Sin embargo, ser principiante a veces asusta. No sé si te acuerdas de
¿CÓMO FUNCIONA NUESTRO KARMA? ¿CÓMO PODEMOS SANAR NUESTROS PATRONES KARMÁTICOS QUE ARRASTRAMOS DE VIDA EN VIDA? ¿Existe algún reloj Kármico? ¿Por qué nuestra alma repite una y otra vez los patrones karmáticos en nuestra vida? ¿Cómo podemos evitarlo o solucionarlo? Estas preguntas son las que siempre he investigado, para poder
El aforismo griego “Conócete a ti mismo” (Γνῶθι σαυτόν55, gnóthi sautón), estaba inscrito en la entrada del templo de Apolo en Delfos. Plinio dice que con letras de oro. Según Plausanias se atribuía a los Siete Sabios de la antigüedad. Con esta frase se expresaba la necesidad de entrar en un camino
En este artículo quiero hablarte de mi pasión y mi profesión, porque ambas caminan de la mano en mi vida. Soy reflexoterapeuta desde hace más de 30 años y esta profesión me ha dado muchísimas alegrías, me ha ayudado a conocerme y a cuidarme mejor, y me ha permitido ayudar
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