Bienestar Emocional

¡JUGUEMOS! EL SORPRENDENTE PODER DEL JUEGO EN LA VIDA ADULTA

¿Recuerdas la pura alegría de hacer castillos de arena en la playa, la emoción de perseguir luciérnagas y las risas interminables de los juegos infantiles?  A medida que crecemos, esos días sin preocupaciones a veces pueden parecer un recuerdo lejano. ¿Y si te dijera que reavivar tu espíritu juguetón no solo

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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL COACHING CORPORAL PROPUESTO POR NEURODANZA

¿Sabías que Neurodanza integra el coaching corporal y la Inteligencia Emocional? Neurodanza trabaja las 5 competencias de la inteligencia emocional mediante 75 ejercicios de movimiento corporal, y dinámicas precisas que desarrollan la autoconciencia, la autorregulación, la motivación, la empatía, y las habilidades sociales. Neurodanza trabaja la Autoconciencia Neurodanza desarrolla la

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EL PODER DE UNA SONRISA: UN REGALO INVALUABLE

¿Sabías que incluso fingir una sonrisa puede hacerte sientir más feliz? Una sonrisa es una simple expresión facial, pero tiene un poder extraordinario. El simple acto de sonreír envía señales a tu cerebro que liberan sustancias químicas que mejoran el estado de ánimo, incluso si al principio no te sientes

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¿Cómo superar la ansiedad en tiempo récord?

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es la respuesta del cuerpo a un sentimiento generalizado de miedo y preocupación provocado por una situación o una persona, que ocurre de forma puntual o prolongada en el tiempo.  La ansiedad está provocada por el modo en que interpretamos la realidad con nuestra

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Meditaciones con los Cristales Luminosos Litios

Antes de empezar a leer conecta con tu corazón, ¿crees que podrías poner la mano sobre tu pecho?, si no es asi, solo conecta con el centro de tu pecho, despeja tu mente y siéntete..¿Cómo le sentaría a tu Ser, saber que existe la posibilidad de encontrarte bien, de que

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PSICOLOGÍA Y TERAPIA TRANSPERSONAL

Ningún problema puede ser resuelto en el mismo nivel de consciencia en el que se creó.[Albert Einstein] La Terapia Transpersonal introduce la dimensión espiritual (no religiosa) en la psicoterapia; el ser humano no solo es una realidad biológica, psicológica y emocional, también es una realidad trascendente y espiritual.  La Terapia

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