Faringitis, síntomas, causas y ayudas naturales

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La faringitis se refiere al dolor o molestia en la garganta. En ocasiones, puede ser un dolor o molestia simplemente por el mal uso de la garganta (de la voz), como ocurre por ejemplo en personas que hablan mucho, o mucho y alto en su día a día.

En este caso, aunque el tratamiento es aprender a hablar de modo más correcto, también es importante que tengamos en cuenta que una garganta forzada se inflama más fácilmente, lo cual es terreno propicio para infecciones.

Generalmente, el dolor y el malestar de garganta está provocado por infecciones víricas, infecciones bacterianas y otras razones no infecciosas que pueden estar relacionadas con el estómago (gastritis) y el estrés. ¡Sí, fíjate!

Ciertos factores pueden influir en las molestias, su aparición, frecuencia e intensidad, entre ellos:

● el estado del sistema inmunológico,
● las horas de sueño,
● el cansancio,
● el estrés,
● las preocupaciones, incluso
● nuestro trabajo.

En este artículo explicamos la sintomatología así como consejos de cuidado para mejor bienestar y recuperación.

Síntomas que acompañan a la faringitis

Podemos tener faringitis aguda y faringitis crónica.

Las faringitis se puede acompañar de:

● dolor de garganta,
● sensación de tener pinchos o dificultad para tragar,
● afonía,
● molestias al tragar alimentos o bebidas fríass o calientes.
● tensión y dolor en el cuello,
● dolor de cabeza,
● molestias musculares y articulares,
● fiebre,
● tos,
● malestar general,
● inapetencia.

Faringitis, tratamiento y cuidados naturales

La mayoría de los casos de faringitis son víricas, es decir no son una infección bacteriana, a no ser que se complique la situación de la persona. Por ello el uso de antibióticos no tiene sentido. No utilices antibióticos por tu cuenta.

Si hubiera una complicación bacteriana, es decir, una infección bacteriana, habría que tomar medidas oportunas.

En este caso, lo más frecuente es que tuvieras fiebre alta, «placas» en la garganta y tu profesional de la salud te recomendaría antibióticos.

Fíjate que es muy importante la prevención.

En ciertas épocas las faringitis son más frecuentes, por ejemplo con la llegada del frío, por ello, cuídate.

En los casos de faringitis vírica, lo mejor es ayudar al organismo a mejorar la respuesta de las defensas inespecíficas con plantas como astrágalo, shiitake, reishi, jengibre, cúrcuma, incluso el calostro que es uno de mis tesoros, que están en Transferine, una de mis fórmulas favoritas, sino la favorita… Nunca me falta.

Beber agua (no fría), infusiones, zumos de frutas aporta hidratación y además con las frutas incorporamos vitamina C o ácido ascórbico. Utilizo C Advanced que aporta además bioflavonoides de frutos que ayudan a la descongestión de la zona

Me gusta mucho usar jarabes suaves ya que por su textura se mantienen más tiempo en la mucosa de la garganta y calman.

Recomiendo y utilizo Airux un jarabe campeón contra la tos, congestión y molestias de garganta, elegido por numerosos profesionales de la salud y completamente natural.

Lo que es muy importante, es hidratarse: beber agua, infusiones. Te puede interesar Detox Tea.

Consejos extras en caso de faringitis

● No fuerces la voz.
● Mantén el cuello por la parte delantera y por detrás, protegido, usa pañuelos.
● Usa ropa adecuada en la nariz y boca, y en el pecho, evita exponerte al frío.
● En tiempo frío es interesante cocinar con especias calientes como jengibre, cardamomo y canela, y usar más alimentos como la miel (si no te da alergia).
● Ten cuidado con las especias y plantas picantes, en especial con las pimientas o cayena, porque ya son muy picantes y como, además son calientes, pueden desecar las mucosas y consigues el efecto contrario al deseado. Tomillo, romero son más suaves e igualmente por su aceites esenciales te aportan acciones beneficiosas.
● Si usas antiinflamatorios convencionales como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), ten cuidado si tienes el estómago delicado o si padeces gastritis.

Si tienes dudas, consulta por favor con tu profesional de la salud o contacta con nosotros en Biloba.
Estamos encantados de ayudarte.

Dra. Nuria Lorite Ayán
ISNI 0000 0004 2826 1296

Fundadora y directora de Biloba
www.biloba.es

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