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El Yoga y las etapas de la mujer

Mi personal viaje con el Yoga empezó con un reto relacionado con mi salud. Ocupaba un cargo directivo, de mucha responsabilidad y estresante, y…

Retiro de Yoga y Salud

La salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad o dolencia. (OMS) Hemos preparado un…

Hablemos de Yoga

En los últimos tiempos el yoga está teniendo una influencia muy importante en el mundo occidental, de alguna manera todos hemos oído hablar del…

 Kundalini Yoga y la Meditación

El Kundalini yoga es uno de los yogas más antiguos de los que tenemos escritos. Pero antes de seguir profundizando en esta…

Yoga de la Risa: Incorpora una nueva perspectiva de la vida

“Yoga de la Risa”, un nuevo concepto en el camino de desarrollo personal que día a día adquiere mayor popularidad en todo el mundo….

Gongs – lo que son y lo que hacen

Los Gongs estuvieron involucrados en todo tipo de actividades humanas, desde lo terreno hasta el etéreo: En los monasterios budistas,…

Beneficios del Yoga

¿Por qué practicar Yoga? ¿Por qué transmitir los conocimientos del Yoga? Son varios los motivos que llevan a la práctica del  yoga y varios, también,…

La farmacia del Yoga

El yoga ha sobrevivido a lo largo de más de siete mil años. ¿A qué se debe ése vigor, esa capacidad extraordinaria…

La fuerza de estar presente

 “Prestar atención al momento presente sin juzgar” (Jon Kabat-Zinn) El estar presentes como claves de la meditación y como el Mindfullnes…

En busca de la esencia del yoga

Muchas veces, se paga un alto diezmo a las modas, sobre todo cuando éstas desvirtúan, traicionan y dilapidan herencias espirituales genuinas que…