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5 razones para viajar a los países del Himalaya haciendo yoga y meditación

A la cordillera del Himalaya asisten más de 30 mil personas al año para transformar sus vidas Seguramente ya estés pensando…

Los beneficios de los asanas de Flexión en niños y adolescentes

Las posturas de flexión suelen ser un reto tanto para niños como adolescentes. Están creciendo, su cuerpo está en constante cambio y eso hace que…

Eliminar las causas del sufrimiento

El sufrimiento humano tiene múltiples manifestaciones. Pero ¿cuáles son sus causas? El Yoga, por medio del estudio de los Kleshas, nos muestra como eliminarlas…

10 razones para practicar Kundalini Yoga

Con más de 500 millones de personas practicando yoga en el mundo, esta práctica milenaria se ha ido popularizando por sus numerosos beneficios para…

El Yoga es un camino interior, invisible y que no se puede medir

El yoga no son sólo estiramientos y culto al cuerpo. O al menos el yoga tradicional no es sólo eso. Bajo mi punto de…

“lāal”, Tienda Online de accesorios para Yoga con diseño propio

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La Respiración, auto sanación en el yoga

La respiración es la principal vía de comunicación entre cuerpo y mente. Una respiración calmada y suave es igual a una mente serena.  Mientras…

Kundalini Yoga

Hormiguitas  Kundalini Yoga es una tecnología sagrada, eso quiere decir que es un conjunto de técnicas precisas, eficaces y efectivas que nos permiten tener…

Quiromasaje y Reiki, en la sencillez radica la eficiencia

¡No te agobies! Estoy seguro que cuando hojeas las revistas te encuentras con abundante información sobre la cantidad de técnicas terapéuticas, energéticas y de…

No existen los estilos de Yoga

Hoy en día cuando le dices a alguien que te dedicas a la enseñanza del yoga te enfrentas ante la pregunta inevitable: ¿Qué tipo de…