Conoce la cara menos saludable del verano y las estrategias nutricionales para disfrutarlo sin preocupaciones. ¿Cómo protegerse del sol? ¿Qué ocurre con las cremas solares y la producción de vitamina D? ¿Cómo nos afecta? ¿Y los excesos veraniegos? Hay muchas buenas estrategias para compensarlos y que no compromentan nuestra salud.
El Sol, su fuego, su energía, es el símbolo del verano. Para algunos,la llegada de esta estación es una gran alegría, para otros, es todo un pesar. Ello dependerá de la constitución dóshica que se posea, de qué biotipo tenemos. Los cinco grandes elementos, Panchamahabhutas: espacio, aire, fuego, agua y
Es al comienzo del verano cuando deberíamos hacer un chequeo exhaustivo de qué tipo de piel tenemos y en qué estado se encuentra para defenderse frente a nuestro astro preferido, el sol. La piel, que ha estado sometida al sol durante años, presenta una serie de características como, por ejemplo,
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