Debes recordar que el secreto de la longevidad se basa principalmente en la discreción al elegir la comida y la bebida, en la moderación, la sensatez, la contención y una visión optimista de la vida. Swami Sivananda Cuidado con la comida basura Adictos a la comida basura (Deusto 2016) de
Sant Darshan Singh Ji ha escrito: «Dios le ha proporcionado al hombre como alimento abundancia de frutas, verduras, cereales, legumbres y hierbas. Podemos consumir productos lácteos también, lo cual no requiere matar animales. Es cierto que para vivir en este mundo debemos destruir alguna vida; incluso las plantas que comemos
ASPECTOS DE LA ALIMENTACIÓN VEGETARIANA Según los grandes santos y místicos de la tradición de Sant Mat, una alimentación vegetariana es la extensión natural de una vida amorosa, compasiva y no-violenta, por lo tanto, abogan por una nutrición vegetariana estricta, en la que se eviten la carne, el pescado, las
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