respiración

El Yoga como A.R.T.E.

“El yoga es el arte del descubrimiento consciente de uno mismo” Sri Aurobindo Y… ¿Cómo podemos profundizar en el…

La meditación o el arte de PARAR

Aunque el radja-yoga (yoga psicomental) es mucho más que la meditación, ésta es la columna vertebral del mismo, pues nos permite esclarecer la mente,…

Respiración tras Respiración

Todo muda, todo cambia, todo fluye, nada permanece. Todo lo que surge, se desvanece; todo es inestable y transitorio. Hay un nombre en el…

La Respiración, auto sanación en el yoga

La respiración es la principal vía de comunicación entre cuerpo y mente. Una respiración calmada y suave es igual a una mente serena.  Mientras…

¡Respirar es vivir!

¿Te has descubierto conteniendo la respiración cuando estás tenso? ¿Respiras más rápido cuando estás emocionado? ¿Has conocido a una persona que te corta la…

 5 aspectos del poder transformador de los asanas

Cuantas más clases de yoga imparto, más me sorprendo de lo útiles que pueden resultar los asanas para transformarnos a través de su práctica. Los…

Inhala Salud

  Salud en sanskrito se dice Svastha, que literalmente significa estar establecido en el ser; Cuerpo, mente y espíritu en armonía. “No sólo quienes están en…

Autoconciencia y Bienestar a través de la Respiración

La respiración y su relación con la calidad de vida Junto con el latido del corazón, la respiración es la acción…

LOS COLORES Y TU – I

VIBRACION: Está comprobado que todos los objetos, animados o inanimados, sólidos, líquidos, gaseosos, etéreos, tienen una frecuencia vibratoria. Todas las cosas están compuestas…

La respiración: una gran aliada

Mientras hay cuerpo, hay respiración. Siempre está con nosotros. La vida se abre con una inhalación y se cierra con…