El insomnio afecta cada vez a más personas debido al estrés, la ansiedad y el ritmo de vida moderno. En este artículo exploramos remedios naturales, plantas medicinales y hábitos conscientes para recuperar un descanso profundo y saludable. Dormir bien se ha convertido en uno de los grandes desafíos de nuestra
Mucho antes de que existieran laboratorios, fármacos sintéticos o complejos nombres científicos, el ser humano ya buscaba alivio en la naturaleza. Las plantas fueron nuestro primer botiquín. Con ellas se calmaban dolores, se trataban heridas, se acompañaban enfermedades y se sostenía el equilibrio del cuerpo mucho antes de que la
Hay cosas que no necesitan ser redescubiertas…porque, en realidad, nunca se fueron. La manzanilla —Matricaria chamomilla— es una de ellas. Ha estado presente en nuestras casas desde siempre. En la cocina, en el botiquín improvisado, en las recomendaciones de madres y abuelas. Aparece en esos momentos pequeños en los que
El té rojo Pu-Erh, conocido como el “té de los emperadores”, es una infusión milenaria con grandes beneficios para la salud. Descubre cómo puede ayudarte a mejorar tu bienestar. Té Rojo Pu-Erh: el antiguo secreto que hoy vuelve para cuidarte La naturaleza no hace ruido… pero guarda respuestas. A lo
“Todo lo bueno se encuentra en el jengibre” — Proverbio indio Puede que en nuestra infancia el jengibre no formara parte de los sabores habituales. No estaba en las recetas de nuestras madres ni en los platos tradicionales de cada día. Sin embargo, en los últimos años ha pasado de
Actualmente, uno de los principales problemas de salud moderna es causado por un desequilibrio en nuestra flora bacteriana o microbiota, que hace que las cándidas crezcan de forma desaforada, generando infecciones de hongos llamadas candidiasis. Estas infecciones pueden darse en el intestino, como la candidiasis intestinal, y en otras mucosas
El Aloe Vera ocupa un lugar destacado dentro de la medicina ayurvédica gracias a sus propiedades regeneradoras, depurativas y equilibrantes. Un aliado natural para la salud digestiva, la piel y el bienestar general. Conocida también como Sábila, o por su nombre en sánscrito: Kumari, que puede traducirse como «la vitalidad
En los textos antiguos de Ayurveda se enuncian los numerosos beneficios y aplicaciones medicinales del Ghee. A la vez alimento y medicina. Alimento altamente nutritivo y medicina altamente potente. Tiene efectos rasayánicos -rejuvenecedores-, y favorecedores para la salud. En los últimos años, occidente va conociendo y aprovechando sus maravillosas propiedades.
Antonio Vega, experto biólogo y farmacéutico, Fundador y Presidente de Laboratorios Equisalud, nos presenta una selección de plantas medicinales y sus beneficios sobre la salud. Para más información entra en www.equisalud.com
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