relajación

Retiro de Yoga: Mejor solo que bien acompañado

¿Cuántas veces has estado a punto de ir a ese retiro de yoga que anuncian en tu escuela o que has visto en alguna…

Cómo se hace un tratamiento de Reflexología Podal

Los pies son un mapa de nuestro cuerpo y en ellos están reflejados todos nuestros órganos. Por eso, estimulando distintos puntos de nuestros pies…

Formas de liberar tus tensiones

Analizando la fisiología de nuestra vejiga, esta se va llenando de orina hasta un cierto nivel de carga, ejerciendo una contención que…

Ayurveda y Nutrición con S.K. Kamlesh

LA DIETA DEL YOGA Alimentación adecuada “El yogui ha de comer moderadamente; si no, aunque adquiera claridad, no podrá alcanzar el éxito” Siva Samhita