La postura corporal influye en nuestra salud física, energía y bienestar general. Un artículo sobre consciencia corporal y 4 claves para mejorar tu postura de forma natural y consciente. La palabra postura es sinónimo de actitud; la actitud mental que tomamos para enfrentar algo vital de nuestra vida, hasta la
La inactividad física puede afectar a la movilidad, la postura y el bienestar general. Descubre cómo la osteopatía y el movimiento consciente pueden ayudar a recuperar el equilibrio corporal y mejorar la calidad de vida. Se dice que donde hay movimiento hay vida, nuestro estilo de vida, sobre todo en
Nuestro cuerpo está diseñado para que todas las partes que lo conforman se relacionen entre si formando una estructura que da un orden y disposición a cada uno de sus elementos anatómicos y fisiológicos, pero, a veces, existen estructuras corporales que van a ser determinantes en ese orden establecido. Para
El Bowspring es una práctica desarrollada para contrarrestar la actual epidemia de la mala postura de nuestro cuerpo causada, principalmente, por un estilo de vida sedentario. Casi todos estamos sentados muchas horas al día con una postura incorrecta que va, poco a poco, moldeando el cuerpo y la columna y estableciendo una
El cuidado de la espalda, más concretamente, de la columna vertebral resulta crucial para realizar nuestras actividades diarias, sin tener que lamentar molestias que, a la larga, se convertirán en lesiones crónicas. Como reza el dicho; “Más vale prevenir que curar”. He seleccionado 10 acciones o consejos que, a buen
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