En el vasto mundo de la nutrición natural, pocos alimentos logran equilibrar tan perfectamente el sabor, la versatilidad y un perfil nutricional extraordinario como la almendra. Este fruto seco no es solo un ingrediente delicioso para tus postres; es una auténtica «cápsula» de salud que la naturaleza nos brinda. Un Poco
“Todo lo bueno se encuentra en el jengibre” — Proverbio indio Puede que en nuestra infancia el jengibre no formara parte de los sabores habituales. No estaba en las recetas de nuestras madres ni en los platos tradicionales de cada día. Sin embargo, en los últimos años ha pasado de
La jalea real, conocida durante siglos como un alimento extraordinario, vuelve a despertar el interés de la ciencia. Sus propiedades antioxidantes, energéticas y regeneradoras la convierten en un aliado natural para el bienestar y la vitalidad. En el corazón de la colmena, ocurre un fenómeno biológico que parece sacado de
Por sus propiedades antioxidantes, antibióticas y regenerativas, se llama a la moringa «el árbol de la vida», también se la conoce como «el árbol de la eterna juventud». Contiene cerca de cien nutrientes y casi unos 50 antioxidantes, no puede ser una planta más potente, ni completa, es excepcional. Con
Libro Estilo de Vida Saludable: Escrito por la doctora Paloma Pérez del Pozo, médico funcionaria del ayuntamiento de Madrid donde ejerce sus funciones en documentación médica y escritora, autora de los libros Estilo de vida saludable, Poemario el vuelo y el Baúl de mis fantasías de literatura infantil. La Dra. Pérez
Cada día la nutrición y la microbiota se relacionan con más estados fisiopatológicos. Además, las enfermedades neurodegenerativas constituyen, junto con las enfermedades circulatorias y tumores, la causa de muerte más importante en la población española. √ ¿Qué relación existe entre estos tres factores? √ ¿De qué forma se puede abordar
Conoce la cara menos saludable del verano y las estrategias nutricionales para disfrutarlo sin preocupaciones. ¿Cómo protegerse del sol? ¿Qué ocurre con las cremas solares y la producción de vitamina D? ¿Cómo nos afecta? ¿Y los excesos veraniegos? Hay muchas buenas estrategias para compensarlos y que no compromentan nuestra salud.
No me importa quien tiene razón, procuro vivir buscando el verdadero contenido de la razón y para ello debo dejar a un lado mis razones. En el mundo han habido cientos de religiones y la mayoría de los practicantes tienden a creer que la suya es la “mejor” o
Ayurveda ofrece recursos terapéuticos diferentes de lo que habitualmente se emplean en la medicina que conocemos en occidente. Son recursos terapéuticos únicos que curan enfermedades, tanto leves como crónicas e incluso enfermedades que son diagnosticadas como incurables por la medicina actual. Es posible que tras un tratamiento Panchakarma completo, una
El apoyo nutricional en el tratamiento del cáncer es fundamental para prevenir la bajada de defensas, la malnutrición, proteger el hígado y el sistema gastrointestinal. La evidencia científica más reciente también demuestra la importancia de la nutrición en la progresión de la enfermedad y el pronóstico, además de mejorar la
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