mindfulness

La fuerza de estar presente

 “Prestar atención al momento presente sin juzgar” (Jon Kabat-Zinn) El estar presentes como claves de la meditación y como el Mindfullnes…

MINDFULNESS – Una visión compasiva bien enraizada en el presente

La compasión es el coraje de adentrarse en la realidad de la experiencia humana (Paul Gilbert). Coraje viene de corazón, se necesita…

Vivir sin Miedos: con Mindfulness es posible

Últimamente se habla mucho de mindfulness, porque es una de esas palabras que se han puesto de moda, y todo lo que…

Entrevista a Swami Atma

SWAMI ATMA: “TU VIDA PUEDE CAMBIAR PRACTICANDO YOGA NIDRA” S. Atmajnanananda es Maestro de Yoga Nidra y Meditación en Rishikesh. Enseña técnicas desarrolladas…

Desarrollo Integral del ser humano: Escuela de Desarrollo Transpersonal

La aceleración evolutiva crece de forma vertiginosa y sin precedentes. El desarrollo tecnológico en conjunción con la física cuántica, la epigenética y…

Ansiedad y Mindfulness

¿Ansiedad? La meditación mindfulness como camino hacia la paz y liberación. “Al vivir el presente con calma y felicidad, el futuro…