Inteligencia Transpersonal – Inteligencia Cardiaca
Existen sobradas evidencias, tanto científicas como en el ámbito de la espiritualidad, que declaran que los seres humanos disponemos de una amplia variedad de inteligencias.
Existen sobradas evidencias, tanto científicas como en el ámbito de la espiritualidad, que declaran que los seres humanos disponemos de una amplia variedad de inteligencias.
En estos tiempos de cambio, es muy frecuente escuchar referencias sobre temas de gestión, manejo o regulación de nuestras emociones, de dependencia y madurez emocional;
VIAJE A TU INTERIOR es una creación de Ana Mejía, terapeuta y coach especializada en Mindfullness. Son tres talleres que tienen como objetivo fundamental el
¿Cuántas veces nos habrán dicho que hay que pensar en positivo? ¿Y cuántas veces pensando en negativo te dices que muy mal que tienes que
¿Te ha ocurrido alguna vez querer ponerte a meditar y no encontrar el momento para hacerlo? ¿O querer ponerte, pero terminar haciendo otras mil cosas
La vida sólo se despliega en momentos. Si durante la mayoría de estos momentos no estamos plenamente presentes, es posible, no sólo que nos perdamos
El mindfulness es un conjunto de técnicas que me ayudan a focalizar mi atención en el momento presente. Consiste en detenerme por unos momentos y: Darle
Aunque pueda parecer paradójico, en nuestra mente conviven dos niveles. La mayor parte de los seres humanos pasan la vida en uno de esos niveles
Cómo padres y educadores podemos reflexionar sobre esta pregunta y llegar a conclusiones que nos marquen las pautas de una buena educación. Se me ocurren
El mindfulness es una técnica maravillosa que muestra sus beneficios cuando la practicas habitualmente. Una herramienta milenaria en realidad, que nos hemos empezado a animar
Existen sobradas evidencias, tanto científicas como en el ámbito de la espiritualidad, que declaran que los seres humanos disponemos de una amplia variedad de inteligencias. Estas “inteligencias múltiples” señalan a los diferentes rasgos que puede adoptar el mismo proceso de la Inteligencia (como naturaleza implícita de la Conciencia). Estos rasgos
En estos tiempos de cambio, es muy frecuente escuchar referencias sobre temas de gestión, manejo o regulación de nuestras emociones, de dependencia y madurez emocional; de alguna manera es algo que todos vivimos muy de cerca, algo que afecta nuestra relación con el mundo de manera fundamental. Todo el mundo
VIAJE A TU INTERIOR es una creación de Ana Mejía, terapeuta y coach especializada en Mindfullness. Son tres talleres que tienen como objetivo fundamental el despertar de la consciencia, a través de 3 temas fundamentales: la Felicidad, la Abundancia y el Amor. En estos talleres desarrollaremos un programa de enseñanzas
¿Cuántas veces nos habrán dicho que hay que pensar en positivo? ¿Y cuántas veces pensando en negativo te dices que muy mal que tienes que pensar en positivo cuando ya has pensado en negativo y en ese instante después no puedes hacer nada porque ya lo has pensado? ¿te ha
¿Te ha ocurrido alguna vez querer ponerte a meditar y no encontrar el momento para hacerlo? ¿O querer ponerte, pero terminar haciendo otras mil cosas antes que eso? A mí sí. Qué curioso. La cuestión es ¿por qué tenemos tanta resistencia a sentarnos unos minutos en silencio? No pretendo dar
La vida sólo se despliega en momentos. Si durante la mayoría de estos momentos no estamos plenamente presentes, es posible, no sólo que nos perdamos aquello que es más valioso de nuestra vida, sino también que no nos percatemos de la riqueza y la profundidad de nuestras posibilidades de crecimiento
El mindfulness es un conjunto de técnicas que me ayudan a focalizar mi atención en el momento presente. Consiste en detenerme por unos momentos y: Darle un espacio de silencio a mi mente. Observar mis pensamientos, en lugar de identificarme con ellos. Conectarme con el aquí y ahora, dejando a un
Aunque pueda parecer paradójico, en nuestra mente conviven dos niveles. La mayor parte de los seres humanos pasan la vida en uno de esos niveles sin darse cuenta de la existencia del otro. Y es que pasamos nuestra vida enfocados en los efectos de lo que ocurre, en lugar de
Cómo padres y educadores podemos reflexionar sobre esta pregunta y llegar a conclusiones que nos marquen las pautas de una buena educación. Se me ocurren muchas respuestas que quiero compartir en estas letras: Sabemos que ser consciente no está relacionado con ser intelectual. Necesitamos reconocer los limites de la razón y
El mindfulness es una técnica maravillosa que muestra sus beneficios cuando la practicas habitualmente. Una herramienta milenaria en realidad, que nos hemos empezado a animar a practicar en occidente en los últimos años, al haberse demostrado científicamente (actualmente ya hay más de 5.000 estudios) todos los beneficios que tiene. Y
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