El Método Suryakiranam de yoga para niños y adolescentes, inició su viaje hace unos 25 años, en una época en la que el yoga para niños era prácticamente desconocido y apenas existían textos que trataran sobre el tema. Las primeras prácticas con niños, en aquel entonces, me motivaron a iniciar
Yoga Nidrā se puede traducir como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. Es una disciplina maravillosa que nos ofrece una técnica de relajación-meditación muy profunda que, aunque tuvo sus orígenes en las prácticas tántricas como el Nyāsa, fue gracias a Swami Satyananda Saraswati fundador de la Bihar School of Yoga, quién,
La adolescencia es un momento muy complejo, una etapa de transición entre la infancia y el mundo de los adultos. Son muchas las energías que son movilizadas dentro y fuera del adolescente. El cuerpo comienza a desarrollarse solicitando nuevas necesidades. Las relaciones con la familia, con los amigos, con ellos
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