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La Meditación

“Meditar es cultivar nuevas cualidades y cultivar nuevas formas de ser” (Jon Kabat-Zinn) Cuando hablamos de meditación podemos encontrar mucha información al respecto, si bien

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Meditar y Amar

Meditar no es algo que hacemos, es lo que somos Descubrí la respiración muy joven y, saboreando la vitalidad que me invadía en cada aliento,

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Razones para meditar

¿Por qué meditar? Nos pasamos la vida muy atareados en la búsqueda del bienestar y la felicidad; pero como no sabemos cómo ni dónde encontrarlos,

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Meditaciones con los Cristales Luminosos Litios

Antes de empezar a leer conecta con tu corazón, ¿crees que podrías poner la mano sobre tu pecho?, si no es asi, solo conecta con el centro de tu pecho, despeja tu mente y siéntete..¿Cómo le sentaría a tu Ser, saber que existe la posibilidad de encontrarte bien, de que

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La Meditación

“Meditar es cultivar nuevas cualidades y cultivar nuevas formas de ser” (Jon Kabat-Zinn) Cuando hablamos de meditación podemos encontrar mucha información al respecto, si bien es un proceso por el cual el ser humano va aflorando sus emociones internas no es simplemente sentarse, escuchar música cerrando los ojos y colocar

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MEDITACIÓN: ¿Cuándo meditar? ¿Cuántas veces?

Ocho preguntas sobre la meditación que iremos contestando en los próximos meses 1. ¿Dónde meditar? 2. ¿Cuándo meditar?  3. ¿Cuántas veces? 4. ¿Cómo sentarnos? 5. ¿Cómo controlar el prana? 6. ¿Cómo hacerla presente? 7. ¿Dónde enfocar la mente?  8. ¿Para qué meditar?  En este mes de marzo contestaremos a la

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Más allá de los pensamientos

¿Cuántas veces nos habrán dicho que hay que pensar en positivo? ¿Y cuántas veces pensando en negativo te dices que muy mal que tienes que pensar en positivo cuando ya has pensado en negativo y en ese instante después no puedes hacer nada porque ya lo has pensado? ¿te ha

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El camino sencillo

Vivimos en una época en la que existe una enorme variedad de terapias alternativas, de todos los tipos y color, al alcance de todos y es maravilloso, pero no debemos obviar una contraindicación muy común: Puede ser que estemos enfocando nuestra felicidad en una búsqueda externa de métodos creyendo que

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Cómo puedo ayudar a mi hijo no nacido… todavía

Y si nació con algún problema ¿cómo me pueden ayudar las terapias? ¿Qué es la neurofisioterapia infantil y para quienes está indicado? La neurofisioterapia es una serie de técnicas y métodos basados en la evidencia, que son aplicados por terapeutas cualificados. Los resultados dependen del tipo y el grado de

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Meditar y Amar

Meditar no es algo que hacemos, es lo que somos Descubrí la respiración muy joven y, saboreando la vitalidad que me invadía en cada aliento, fui adentrándome en un espacio inédito para mí. Aprendí que, en el silencio, era posible descansar del torbellino agitado de la superficie, de la locura

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Respiración tras Respiración

Todo muda, todo cambia, todo fluye, nada permanece. Todo lo que surge, se desvanece; todo es inestable y transitorio. Hay un nombre en el budismo para ello: anicca. Lo impermanente. Todo es anicca, aunque lo que dura más, nos engaña y lo creemos permanente. Todo viene, todo parte. Todo lo

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Razones para meditar

¿Por qué meditar? Nos pasamos la vida muy atareados en la búsqueda del bienestar y la felicidad; pero como no sabemos cómo ni dónde encontrarlos, confundidos como estamos, creemos hallar satisfacción en la inmensa diversidad de formas, olores y sabores que atraen nuestros sentidos, objetos todos ellos que están fuera

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