meditación

Toda la vida es Yoga

“Toda la vida es Yoga”, con esta frase Sri Aurobindo sentaba las bases del Yoga Integral, un Yoga que se desarrolla en medio de la vida con el objetivo de su transformación. Son bien conocidos las mejoras que la práctica de asanas, pranayama y meditación aportan al practicante. Además de

Leer más »

Meditación guiada por el Dr. Jorge Carvajal

Meditación guiada por el Dr. Jorge Carvajal. Meditación que integra buena parte de las propuestas meditativas de muchas tradiciones y que se adecua a la condición del hombre occidental. Se trata de una meditación dinámica ya que incluye la posibilidad de proyectar a la vida cotidiana incluyendo el movimiento. Contenido

Leer más »

El gesto mágico: Gratitud

La gratitud hace que la energía vuelva a la fuente a la que estás agradeciendo, y más abundancia fluye a través de este nuevo puente que se ha conectado. Hay diferentes tipos de vibración de gratitud, algunas podemos sentirlas mas físicas, en el primer o segundo chakra (en el perineo

Leer más »

¿Cómo iniciarse en la meditación?

Sri Sri Ravi Shankar define la meditación de la siguiente forma: Una mente sin agitación es meditación. Una mente en el momento presente es meditación. Una mente que no duda, que no se anticipa es meditación. Una mente que ha vuelto a casa, a la fuente, es meditación. Una mente

Leer más »

10 mitos sobre la meditación

Somos criaturas emocionales. Las emociones son las lentes a través de las cuales experimentamos la vida: cómo amamos, aprendemos, trabajamos e ideamos soluciones a los problemas que enfrentamos. Según la Organización Mundial de la Salud, 350 millones de personas en todo el mundo sufren de depresión. Nuestra cultura fetichiza la

Leer más »

¿Por qué el MINDFULNESS está de moda?

Hace algo más de 10 años, llegó a mis manos un libro que decía que la práctica de la atención plena es el mayor regalo que podemos hacernos a nosotros mismos. Me pareció algo hermoso, hacerme un buen regalo a mí misma, así que empecé con curiosidad, a practicar cinco

Leer más »

#Suscríbete..

#Publicidad

#Próximos eventos

#Facebook

#Instagram

Post más leídos