MAYA, la gran maga
Maya es un término de hondo significado. Todos estamos bajo la influencia de esta asombrosa prestidigitadora que es Maya y que, con sus hábiles…
Alimentación, Ayuno y Meditación
Cuando tu cuerpo tiene que digerir y asimilar los nutrientes, mucha energía se centra en el sistema digestivo, dejando con menos energía a la…
¿Qué es la energía?
Desde los primeros tiempos, pueblos de diferentes culturas han utilizado la Energía con el fin de favorecer la salud, aumentar la vitalidad y desarrollar…
¿Por qué me cuesta meditar?
¿Te ha ocurrido alguna vez querer ponerte a meditar y no encontrar el momento para hacerlo? ¿O querer ponerte, pero terminar haciendo otras mil cosas…
10 ideas para practicar mindfulness en tu día a día
La vida sólo se despliega en momentos. Si durante la mayoría de estos momentos no estamos plenamente presentes, es posible, no sólo que nos…
5 razones para viajar a los países del Himalaya haciendo yoga y meditación
A la cordillera del Himalaya asisten más de 30 mil personas al año para transformar sus vidas Seguramente ya estés pensando…
Meditar y Amar
Meditar no es algo que hacemos, es lo que somos Descubrí la respiración muy joven y, saboreando la vitalidad que me invadía en cada aliento,…
La estabilidad de nuestra mente: “Raíz de nuestra Felicidad”
No puedes depender de nada ni de nadie para ser feliz. Ningún objeto ni ninguna relación te darán la paz que tú no hayas creado en tu interior De…
Emociones Conscientes
Las emociones forman parte de nuestra vida en todas las áreas, están presentes continua y permanentemente, guiando e influyendo en nuestro comportamiento. Conocer e identificar…
Razones para meditar
¿Por qué meditar? Nos pasamos la vida muy atareados en la búsqueda del bienestar y la felicidad; pero como no sabemos cómo ni dónde encontrarlos,…
