Meditación y Gestión Emocional
En estos tiempos de cambio, es muy frecuente escuchar referencias sobre temas de gestión, manejo o regulación de nuestras emociones, de dependencia y madurez…
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Polaridad masculina y femenina Además de tener ritmos diferentes, hombres y mujeres, tenemos polaridades diferentes. Somos seres que funcionamos con bio-electricidad y por consiguiente con…
VIAJE A TU INTERIOR es una creación de Ana Mejía, terapeuta y coach especializada en Mindfullness. Son tres talleres que tienen como objetivo fundamental…
No puedes depender de nada ni de nadie para ser feliz. Ningún objeto ni ninguna relación te darán la paz que tú no hayas creado en tu interior De…
¿Cómo ser feliz en este siglo XXI tan acelerado, tan intenso, y a veces tan complicado? Es la pregunta que muchos seres humanos nos…
Hace unos años hice el camino de Santiago por primera vez. Podría decir que fue una experiencia muy rica y transformadora, ya que…
¿Cuántas veces nos habrán dicho que hay que pensar en positivo? ¿Y cuántas veces pensando en negativo te dices que muy mal que tienes que…
Encontré la meditación. La sentí desde el principio como un viaje hacia lo más hondo de sí mismo, pero siempre visto desde el exterior….
Aunque el radja-yoga (yoga psicomental) es mucho más que la meditación, ésta es la columna vertebral del mismo, pues nos permite esclarecer la mente,…
El próximo mes de agosto del 7 al 11 de agosto, en Amalurra, en el corazón del País Vasco, vuelve una cita imprescindible en…