Debido al aumento de la toxicidad en el mundo industrializado, cada vez son más necesarias estrategias de detoxificación, con herramientas eficientes y contrastadas, que equilibren el medio interno. En esta charla introductoria, el Dr. Jorge A. Enrique, experto en nutrición y suplementación integrativa, nos propone ideas para componer un plan
Como ya hemos visto en las 2 últimas revistas, en medicina natural, el ayuno es uno de los remedios más antiguos y poderosos que existen. La capacidad curativa de la naturaleza puede expresarse con toda su fuerza si dejamos que nuestro cuerpo, mediante el ayuno, pueda depurarse. El ayuno consiste
COMER BIEN PARA VIVIR MEJOR; COMER MENOS PARA VIVIR MÁS. Debes recordar que el secreto de la longevidad se basa principalmente en la discreción al elegir la comida y la bebida, en la moderación, la sensatez, la contención y una visión optimista de la vida. — Swami Sivananda VIVIR ES
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