
Los beneficios de los asanas de Flexión en niños y adolescentes
Las posturas de flexión suelen ser un reto tanto para niños como adolescentes. Están creciendo, su cuerpo está en constante cambio y eso hace que un año disfruten con las flexiones y al siguiente se queden sorprendidos cuando no llegan con las manos al suelo o les cuesta simplemente estirar



