Durante décadas, pocas palabras relacionadas con la salud cardiovascular han generado tanta preocupación como colesterol. Lo escuchamos asociado a infartos, arterias obstruidas, dietas restrictivas y medicamentos. Para muchas personas, recibir una analítica con el colesterol elevado significa automáticamente pensar que algo peligroso está ocurriendo. Pero ¿es realmente tan sencillo? La
Dentro de nuestro intestino existe un mundo que no vemos y que, sin embargo, nos acompaña desde los primeros momentos de nuestra vida. Un ecosistema extraordinariamente complejo formado por bacterias, arqueas, virus, hongos y otros microorganismosque conviven con nosotros y participan en numerosos procesos esenciales para el funcionamiento del organismo.
Alimentos simples, naturales, no estimulantes, reconstituyentes, productores de energía, mantienen la mente calma y ayudan al practicante de yoga a obtener la meta de su vida. Swami Sivananda Legumbres todo bondad Son las judías, las lentejas, los garbanzos, cacahuetes o maní, y los guisantes o arvejas. Existen infinidad de tipos,
La Simbiosis representa la manifestación del amor en la naturaleza Los lazos de simbiosis suceden cuando miembros de esta o diferentes especies colaboran para el beneficio de ambos, es decir, se apoyan mutuamente. Si ponemos atención, esto lo podemos ver fácilmente en el medio ambiente, por ejemplo, en los líquenes,
El estreñimiento hoy en día es un síntoma tan común que le sucede a más del 70% de los pacientes que acuden a consulta, siendo, en su mayoría, a las mujeres debido a su disposición anatómica y a su mayor calibre y longitud de colon (un 10% más que el
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