Atención Plena
¿Sabemos influir positivamente en nuestro bienestar físico, psíquico-emocional y social? Es importante aprender actitudes positivas frente a la salud y a la enfermedad y tener
¿Sabemos influir positivamente en nuestro bienestar físico, psíquico-emocional y social? Es importante aprender actitudes positivas frente a la salud y a la enfermedad y tener
Ámate lo suficiente para no actuar en tu contra, para hacer que tu vida y tu felicidad sean tu prioridad. Sé tu mejor amigo, anímate
Hay momentos en la vida en los que, de repente, lo vemos todo claro. Sabemos que ya no queremos más de “eso” que hemos tenido
Cada día sientes un sinfín de emociones diferentes. Cada emoción mueve una increíble cantidad de energía y de sustancias químicas en tu cuerpo. Saber qué
Un día tiene, inevitablemente, 24 horas. Perocada persona utiliza ese tiempo de una manera distinta. A algunos siempre les “falta” tiempo, mientras que a otros
El Sobrepeso Emocional, según la Descodificación Emocional El sobrepeso emocional podría definirse como aquellos factores emocionales que condicionan para que seamos gordos. Veamos un caso real:
El principal factor para el mantenimiento de una buena salud somos nosotros mismos. A través de nuestras acciones, emociones, pensamientos… vamos creando nuestra propia obra
Cómo recuperar tu autenticidad A lo largo de los años nos hemos entrenado a siempre tratar de decir lo que es correcto, evitar lo incorrecto
Hablamos de coherencia emocional cuando existe una congruencia entre lo que se piensa, los que se cree, lo que se siente y lo que se hace;
“Si queremos cambiar una situación, primero debemos cambiarnos a nosotros mismos. Y para cambiarnos a nosotros de una manera efectiva, primero tenemos que cambiar nuestras
¿Sabemos influir positivamente en nuestro bienestar físico, psíquico-emocional y social? Es importante aprender actitudes positivas frente a la salud y a la enfermedad y tener una visión global e integrada de nosotros, para darnos cuenta de que somos un agente activo de nuestro bienestar físico, psíquico y social. El encontrarnos
Ámate lo suficiente para no actuar en tu contra, para hacer que tu vida y tu felicidad sean tu prioridad. Sé tu mejor amigo, anímate y motívate. Cree en ti. No hay nadie como tú y nunca lo habrá. Tienes una forma de ser única. Tu poder es ilimitado. Confía
Hay momentos en la vida en los que, de repente, lo vemos todo claro. Sabemos que ya no queremos más de “eso” que hemos tenido hasta ahora, estamos hartos de sentir que vivimos la vida de otro, si nos preguntan quiénes somos, no tenemos ni idea, pero nos morimos de ganas de
Cada día sientes un sinfín de emociones diferentes. Cada emoción mueve una increíble cantidad de energía y de sustancias químicas en tu cuerpo. Saber qué hacer con cada emoción es pues primordial, pues así controlaremos qué pasa con esa energía, pues nuestro equilibrio psicofísico depende de ello. Como somos Seres
Un día tiene, inevitablemente, 24 horas. Perocada persona utiliza ese tiempo de una manera distinta. A algunos siempre les “falta” tiempo, mientras que a otros les “sobra”. Curioso, ¿verdad? El peligro de no tener esto presente es que, de forma inconsciente, la rutina nos arrastre en un bucle de inconsciencia
El Sobrepeso Emocional, según la Descodificación Emocional El sobrepeso emocional podría definirse como aquellos factores emocionales que condicionan para que seamos gordos. Veamos un caso real: Paula tiene 41 años, nació en Venezuela, casada dos veces, dos hijas del primer matrimonio (13 y 11) y una hija del segundo (6), vive
El principal factor para el mantenimiento de una buena salud somos nosotros mismos. A través de nuestras acciones, emociones, pensamientos… vamos creando nuestra propia obra de arte: nuestra salud y nuestra vida. El Dr. Vicente Ramírez, formador y comunicador internacional, nos abre las puertas a ideas capaces de devolvernos el
Cómo recuperar tu autenticidad A lo largo de los años nos hemos entrenado a siempre tratar de decir lo que es correcto, evitar lo incorrecto y que nos juzguen lo menos posible. De hecho, tenemos una enfermedad, la de lo políticamente correcto, que se ha extendido por todas las áreas
Hablamos de coherencia emocional cuando existe una congruencia entre lo que se piensa, los que se cree, lo que se siente y lo que se hace; en pocas palabras, cuando todo lo que nos hace ser verdaderamente humanos trabaja en consonancia hacia un mismo objetivo. Cuando esto ocurre todo fluye con
“Si queremos cambiar una situación, primero debemos cambiarnos a nosotros mismos. Y para cambiarnos a nosotros de una manera efectiva, primero tenemos que cambiar nuestras percepciones.” S.R. COVEY Para transformarnos, superar nuestras dificultades y abrirnos a nuevas posibilidades es necesario salir de nuestra consciencia ordinaria. A lo largo la historia del
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