La estabilidad de nuestra mente: “Raíz de nuestra Felicidad”
No puedes depender de nada ni de nadie para ser feliz. Ningún objeto ni ninguna relación te darán la paz que tú no hayas creado
No puedes depender de nada ni de nadie para ser feliz. Ningún objeto ni ninguna relación te darán la paz que tú no hayas creado
Las emociones forman parte de nuestra vida en todas las áreas, están presentes continua y permanentemente, guiando e influyendo en nuestro comportamiento. Conocer e identificar
Somos seres capaces de canalizar energía sin saber que lo somos y sin tener idea de qué tipo, de cuánta y de cómo. Pero que
Tres virtudes de esta emoción que tanto rechazamos Evitamos la tristeza, nos da miedo y, sin embargo, es imposible no sentirla, es una emoción natural,
Fácil de decir, ¿verdad?, pero algo más complicado de poner en práctica, pues el miedo es una frecuencia vibratoria dominante en nuestro planeta. Con rarísimas
El yoga no son sólo estiramientos y culto al cuerpo. O al menos el yoga tradicional no es sólo eso. Bajo mi punto de vista,
“El mejor medio para hacer buenos a los niños es hacerlos felices”-Oscar Wilde Empecemos hablando de qué es el niño interior; según la psicología Gestalt,
Afortunadamente, hoy en día, se presta más atención al cuidado personal (tanto a nivel físico, como emocional y social) de forma consciente, buscando de esta
Sí, efectivamente la respuesta más evidente es “uñas”. Ahora hablemos de lo menos evidente, de lo que se nos escapa y es tan necesario comprender
¿Te has descubierto conteniendo la respiración cuando estás tenso? ¿Respiras más rápido cuando estás emocionado? ¿Has conocido a una persona que te corta la respiración?
No puedes depender de nada ni de nadie para ser feliz. Ningún objeto ni ninguna relación te darán la paz que tú no hayas creado en tu interior De vital importancia Es de vital importancia descubrir el efecto de las prácticas meditativas en la gestión de las emociones difíciles, dado
Las emociones forman parte de nuestra vida en todas las áreas, están presentes continua y permanentemente, guiando e influyendo en nuestro comportamiento. Conocer e identificar lo que sentimos, nos da información sobre lo que estamos viviendo y cómo reaccionamos ante ello. Nos hace darnos cuenta de nosotros mismos, de cómo
Somos seres capaces de canalizar energía sin saber que lo somos y sin tener idea de qué tipo, de cuánta y de cómo. Pero que constantemente lo hacemos y es gracias a esta energía que estamos vivos.Podemos condensarla o utilizarla, transmutarla o transmitirla, beneficiarnos o perjudicarnos, sólo tenemos que descubrir
Tres virtudes de esta emoción que tanto rechazamos Evitamos la tristeza, nos da miedo y, sin embargo, es imposible no sentirla, es una emoción natural, tanto como aquellas otras más populares como la alegría o el amor. Ya, de niños, hemos escuchado mil veces “No llores” o, si nuestros padres
Fácil de decir, ¿verdad?, pero algo más complicado de poner en práctica, pues el miedo es una frecuencia vibratoria dominante en nuestro planeta. Con rarísimas excepciones, fue el alimento emocional básico de nuestra crianza, y lo experimentamos en sus numerosos matices como el miedo de nuestros padres a que nos
El yoga no son sólo estiramientos y culto al cuerpo. O al menos el yoga tradicional no es sólo eso. Bajo mi punto de vista, cualquiera puede practicar yoga sin importar el motivo. Ya sean más o menos elevados, todos los motivos son aceptables y es el yoga bien enseñado
“El mejor medio para hacer buenos a los niños es hacerlos felices”-Oscar Wilde Empecemos hablando de qué es el niño interior; según la psicología Gestalt, el niño interior es la estructura psicológica más vulnerable y sensible de nuestro YO más profundo, dicho de otro modo, nuestra esencia o nuestro ser.
Afortunadamente, hoy en día, se presta más atención al cuidado personal (tanto a nivel físico, como emocional y social) de forma consciente, buscando de esta manera, una mejor calidad de vida. En esta búsqueda constante del bienestar de la persona, muchas veces nos centramos únicamente en la actividad física y
Sí, efectivamente la respuesta más evidente es “uñas”. Ahora hablemos de lo menos evidente, de lo que se nos escapa y es tan necesario comprender para entendernos. Para avanzar, primero vayamos hacia atrás. Aceptemos nuestra pertenencia al reino animal y los miles de años de evolución que nuestro cuerpo ha tenido
¿Te has descubierto conteniendo la respiración cuando estás tenso? ¿Respiras más rápido cuando estás emocionado? ¿Has conocido a una persona que te corta la respiración? Desde el inicio de los tiempos la respiración se ha asociado a la vida, a la energía esencial del Universo, al espíritu, pues el aliento
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