descanso

Duerme 8 horas seguidas gracias a la liberación prolongada de los microgránulos naturales

Tras observar las consecuencias de la privación del sueño, se hace evidente que este es indispensable para el correcto mantenimiento de las funciones de…

Alimentación, Ayuno y Meditación

Cuando tu cuerpo tiene que digerir y asimilar los nutrientes, mucha energía se centra en el sistema digestivo, dejando con menos energía a la…

El pie: nuestra base estructural

Los pies representan la forma en que estamos plantados en el suelo. Nuestro contacto con la tierra, con la vida y con los demás….

REBIRTHING: REGENÉRATE CON LOS ELEMENTOS

Cuando llega el verano nos apetece dedicarnos al descanso y al ocio. Es un momento ideal para nuestra regeneración. El cuerpo y…