Respirar parece algo automático. Lo hacemos miles de veces al día sin pensar demasiado en ello. Sin embargo, pocas personas son realmente conscientes de que la forma en que respiramos afecta profundamente nuestro estado emocional, nuestro sistema nervioso e incluso la manera en que nuestro cuerpo expresa su propia biología.
¿Por qué estoy enfermo? La pregunta que inicia el camino hacia la curación “¿Por qué estoy enfermo?”Esta es, quizá, la pregunta más sencilla… y al mismo tiempo la más profunda.La primera que deberíamos hacernos cuando atravesamos un proceso de enfermedad, porque en ella se esconde el primer paso hacia una
¿Nos hemos olvidado del agua? Nuestros hijos viven inmersos en una cultura de bebidas azucaradas que altera su salud y energía. La deshidratación infantil es una crisis silenciosa que afecta su concentración, crecimiento y equilibrio emocional. Este artículo te invita a recuperar el valor del agua pura como fuente esencial
“Eso de meditar suena genial ¿verdad? Y además dicen que va muy bien…Los estudios científicos le otorgan muchos beneficios… Pero, es un poco solemne y serio ¿no? Eso de sentarse, cerrar los ojos, quedarse quieto y observar ¿el qué?… No sé… Quizás es difícil, o aburrido…Yo no valgo, soy muy
Ya el filosofo y escritor español José Ortega y Gasset (1873-1955), en una de sus obras ilustres “¿Qué es filosofía?”, mencionaba la necesidad que tiene el ser humano de saber, ya que, la ignorancia le causa el mismo dolor, que un malestar físico. Vivimos en la era de información y
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