comer emocional

Alimentación y Conciencia

“Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte” La Rochefoucauld ¿Qué es tener un nivel de conciencia elevado? Es estar en una aptitud…

El Comer Emocional: Cuando las emociones incrementan nuestro peso

El comer emocional es el uso de los alimentos como manera de gestionar y enfrentar nuestras emociones, es decir, es…