cambio de vida

El arte de no enfermarse

El principal factor para el mantenimiento de una buena salud somos nosotros mismos. A través de nuestras acciones, emociones, pensamientos… vamos creando nuestra propia obra

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Empezar de nuevo

¿Hay algo más difícil que dar el primer paso hacia una nueva dirección? Hay momentos en que deseamos emprender algo completamente nuevo, dejar de lado

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Si quieres vivir, sé valiente y muérete un poquito

Recuerdo mis primeras muertes como si fuera ayer. Madre mía, qué dolor, qué desgarro, qué sentimiento. Esas sí que dolieron, no como las de ahora. A fuerza de morir uno se acostumbra, y te confieso que hace tiempo, que hasta lo hago con gusto. Como un lemming que sale corriendo

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Recargar las baterías internas

Un día tiene, inevitablemente, 24 horas. Perocada persona utiliza ese tiempo de una manera distinta. A algunos siempre les “falta” tiempo, mientras que a otros les “sobra”.  Curioso, ¿verdad? El peligro de no tener esto presente es que, de forma inconsciente,  la rutina nos arrastre en un bucle de inconsciencia

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El arte de no enfermarse

El principal factor para el mantenimiento de una buena salud somos nosotros mismos. A través de nuestras acciones, emociones, pensamientos… vamos creando nuestra propia obra de arte: nuestra salud y nuestra vida. El Dr. Vicente Ramírez, formador y comunicador internacional, nos abre las puertas a ideas capaces de devolvernos el

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Empezar de nuevo

¿Hay algo más difícil que dar el primer paso hacia una nueva dirección? Hay momentos en que deseamos emprender algo completamente nuevo, dejar de lado el pasado y empezar de nuevo. Esto no es tarea fácil, para lograrlo debes enfrentarte a tu peor enemigo: tus propias resistencias. ¿Por qué nos

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Romper las expectativas para disfrutar la vida

Nos pasamos la vida creando expectativas tanto en los resultados que queremos obtener en lo que hacemos cómo sobre la vida misma y, cuando no se cumplen, sentimos una gran frustración y desengaño. ¿Merece la pena? No, porque en ese proceso se nos pasan inadvertidas las cosas maravillosas que la

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