Hablar de Reflexología Consciente es hablar de un nuevo enfoque holístico dentro de las terapias complementarias. Durante años, he utilizado la reflexología podal energética en mi consulta e impartido talleres anuales de esta formación. A lo largo de todo este tiempo, me he dedicado a profundizar tanto en la técnica como en
Nuestro estilo de vida occidental, caracterizado por la inmediatez, el consumo, la superficialidad en las relaciones, nada tiene que ver con aquél en el que surgió la práctica del yoga. Remontándonos unos pocos años atrás, el yoga se limitaba a una minoría de practicantes en nuestro país, y ahora vemos
Qué es y cómo reconectar con ella En muchas ocasiones, hablar sobre crecimiento personal implica hablar también de la “esencia” que somos. Ahora bien, ¿qué es exactamente la esencia? Y la pregunta más importante, ¿podemos conectar con ella? El VERDADERO SIGNIFICADO DE ESENCIA Si tuviésemos que definir la palabra “esencia”,
¿Qué ocurre con el agua que ingerimos directamente? Sabemos lo significante que es que esta se encuentre libre de cloro, trihalometanos, pesticidas, metales pesados, etc., pero, ¿y aquella con la que nos duchamos? Debemos concienciarnos de los peligros que tiene el agua clonada, pese a contener esta unos beneficios, a
¿Por qué se producen? ¿Cómo resolverlas? Casi todos hemos tenido en alguna ocasión una reacción de nuestro sistema digestivo con vómitos, hinchazón abdominal, prurito, escozor en la piel, etc., todos ellos síntomas de una reacción de nuestro organismo a algún agente externo que, o bien ha sido introducido en nuestro
La vida puede sentirse héctica a veces. Incluso cuando su agenda esté llena de eventos sociales positivos y emocionantes, el ajetreo y el bullicio pueden hacer que se sienta un poco carente de energía. No es inusual en el mundo de hoy sentir una sensación de desconexión, incluso cuando las
Vivimos en una época en la que existe una enorme variedad de terapias alternativas, de todos los tipos y color, al alcance de todos y es maravilloso, pero no debemos obviar una contraindicación muy común: Puede ser que estemos enfocando nuestra felicidad en una búsqueda externa de métodos creyendo que
Estamos acostumbrados a pensar en la salud en términos bioquímicos: medimos los niveles de hemoglobina y de azúcar, contamos los glóbulos rojos y blancos… Hablamos de los procesos fisiológicos en términos de reacciones químicas. Sin embargo, detrás de la química, y de esas moléculas,la realidad muestra su cara electrónica y
Generalmente, todo lo que nos rodea son obligaciones, y no nos paramos a preguntarnos qué necesitamos, qué queremos y qué nos hace sentir bien. Cuando nos pasamos en el trabajo y llegamos a casa agotados, necesitamos compensarlo con algo, y lo más rápido y fácil son los alimentos, algo que
A la cordillera del Himalaya asisten más de 30 mil personas al año para transformar sus vidas Seguramente ya estés pensando en las vacaciones de este año o en tu próximo momento de relax para parar y desconectar. Dejar a un lado las obligaciones para hacer lo que más te
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