«A veces no necesitamos a alguien que nos arregle, sino a alguien que nos sostenga mientras nos arreglamos.» Vivimos en una cultura que glorifica la productividad, la positividad constante y la capacidad de “seguir adelante” sin mirar atrás. En este contexto, el duelo —en cualquiera de sus formas— suele incomodar.
En mi camino hacia un estilo de vida equilibrado y consciente, descubrí que el viaje más importante comienza desde el interior. Siempre he sido una persona activa, y desde pequeña, el deporte fue una pieza fundamental en mi vida. No solo me daba fortaleza física, sino que también me impulsaba
En una época donde el yoga muchas veces se reduce a posturas imposibles y estética para redes sociales, este artículo reflexiona sobre su verdadera esencia: una práctica de conciencia, equilibrio interior y conexión profunda con uno mismo. Pues no pocas veces lo he preguntado: ¿Por qué le llaman yoga a
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