“En mi vida he tenido miles de problemas y algunos de ellos hasta eran ciertos”. Mark Twain En término ansiedad provine del latín anxietas, que significa angustia o aflicción. La ansiedad es una respuesta anticipada e involuntaria del organismo frente a estímulos externos o internos que son percibidos por el individuo como
Desde que en 1930 Edward Bach, médico, homeópata y creador de las conocidas flores de Bach, comenzara a utilizar estos remedios naturales en lugar de medicamentos, ha cambiado mucho el panorama social y familiar. Sin embargo, las alteraciones emocionales que pueden afectar nuestra salud siguen siendo las mismas, aunque las
¿Quién no ha sentido alguna vez esa sensación interna de intranquilidad por alcanzar algo o a alguien que se anhela con fuerza? Luisa se sentía así a diario, pero a diferencia de Nat King Cole, en su caso no era por amor, dijo. ¿Y desde cuándo te sientes así? Le pregunté cuando llegó
Hay conductas, bloqueos, temores, ansiedad y otros problemas psicológicos y hasta físicos que parece que siempre han estado con nosotros. Nos sentimos incapaces de entenderlos, de saber de dónde vienen y muchísimo menos de superarlos. Es algo que está inscrito en nuestro interior, aunque no sabemos cómo ni por qué
“Flores como la Agrímony, Rock Rose, Cherry Plum serán buenas aliadas para la ansiedad, mientras que la Impatiens, Vervain, Elm o Mimulus podrían utilizarse para el estrés”, según el responsable de la Comisión Científica de Flores de Bach en COFENAT, Luis Jiménez, que señala que “la ingesta de las esencias
Todos hemos experimentado estrés o ansiedad en algún momento de nuestra vida. Estos sentimientos son una respuesta normal y saludable a los acontecimientos que suceden irremediablemente en nuestra vida…, pero, a veces, se disparan dejando de ser saludables para nosotros. La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural de nuestro organismo,
¿Ansiedad? La meditación mindfulness como camino hacia la paz y liberación. “Al vivir el presente con calma y felicidad, el futuro se ocupa de si mismo” La ansiedad, junto al estrés, son la problemática más recurrente y en crecimiento en la población.
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