ansiedad

Tips AntiAnsiedad

Crisis es cambio, sí. Pero no es lo mismo llevar esos cambios cuando tienes información sobre qué hacer para estar mejor que cuando no. La…

Cómo elevar tu vibración, subir su sistema inmunológico y convertir tu miedo en conciencia

Estar en el miedo, contrae nuestro campo vital y energía, apaga nuestro sistema inmune, nuestras células dejan de crecer y multiplicarse, nos desconectamos del…

Reflexología Podal: Qué, cómo y para qué

Los pies son considerados un mapa perfecto del ser humano. En ellos se encuentran reflejados cada uno de los órganos, glándulas y sistemas corporales…

Adicciones y Ansiedad

¿Por qué como si no tengo hambre? Muchas personas comemos cuando no deberíamos, ¿por qué lo hacemos? Así como en las fobias, la raíz de la…

Ansiedad, separación y dependencia emocional

Últimamente me estoy encontrando en la consulta con muchos casos de ansiedad, de separación de pareja y de dependencia emocional. El otro día un cliente…

¡Qué horror! Me he dejado el móvil en casa

El estilo de vida moderno nos obliga a estar enganchados al móvil: correos, llamadas, mensaje, redes sociales y cientos de notificaciones diarias, nos hace…

La necesidad de aprobación

Nuestra sociedad nos obliga constantemente a someternos al ojo público. La tecnología y las redes sociales nos han ofrecido una nueva forma de comunicarnos,…

Tengo Miedo, Temor, Inseguridad, Ansiedad, Angustia…

“El miedo jamás está en el ahora, está antes o después del presente activo… la inatención engendra miedo …” Krishnamurti El miedo es de todos…

Flower of Life: Estrés

Favorece una buena adaptación frente a situaciones estresantes INTRODUCCIÓN La adaptación a todo tipo de estrés es el mayor reto de la vida, y esta capacidad…

¡Respirar es vivir!

¿Te has descubierto conteniendo la respiración cuando estás tenso? ¿Respiras más rápido cuando estás emocionado? ¿Has conocido a una persona que te corta la…