alimentación

El Colesterol – Parte I

A lo largo de la historia de la ciencia, han surgido planteamientos erróneos que ralentizaron el avance de la misma. Ello es más cierto en el caso de la medicina. Nos referimos a la clase de errores que desvían a los investigadores del rumbo correcto y les conduce a un

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Venciendo la candidiasis

¡Que importante es para mi el artículo que escribo hoy!  ¡LAS CÁNDIDAS! Las sufrí durante años. Gracias a la buena alimentación, acupuntura, nuevos productos y sobretodo, equilibrio emocional y mucha observación interna logré aceptar lo que eran, procesos microbianos para nuestra evolución Me han ayudado y las he querido.

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Las toxinas, un peligro silencioso

Los TÓXICOS que están  rodeando nuestras vidas son una AMENAZA SILENCIOSA En busca de evidencias concluyentes En 1962 se publicó ‘Primavera silenciosa’, el libro de la bióloga marina Rachel Carson, considerado el primer texto divulgativo que trata el impacto ambiental. El volumen advertía, por primera vez, de los efectos perjudiciales

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Socorro la grasa me sobrepasa II

Tenía tanto que contar, que mi artículo sobre el problema de la grasa ,ha tenido que tener una segunda parte. El TÍTULO parece jocoso, pero tiene una profunda sensación de la impotencia que muchas personas sienten. Con todo mi RESPETO.

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Comer sano en el día a día

La mayoría de nosotros sabemos que la alimentación es muy influyente, no sólo en nuestra salud física, sino también en nuestra manera de percibir la realidad. La cuestión no es si lo sabemos, la cuestión es si hacemos algo para ponerlo en práctica. Vivir en las grandes ciudades permite que

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El Colesterol, un falso mito

Sobre el correcto nivel de colesterol que está contenido en la sangre, hay bastante confusión. Nos han hecho creer, durante mucho tiempo, que si el colesterol es elevado, somos los primeros candidatos a padecer una enfermedad coronaria, y, por consecuencia, un infarto del corazón. ¡Pero este no es el caso!

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La Agricultura Ecológica responde a El País

Hace unos meses, el periódico el País publicó un indecente artículo titulado “Deje de comprar comida ecológica si quiere salvar el planeta”. Ya sabemos que los medios de comunicación de masas están vendidos al gran capital y uno de los capitales más poderosos es el que juega con la alimentación

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Que tu alimento sea tu medicina, no tu ruina

Debes recordar que el secreto de la longevidad se basa principalmente en la discreción al elegir la comida y la bebida, en la moderación, la sensatez, la contención y una visión optimista de la vida. Swami Sivananda  Cuidado con la comida basura Adictos a la comida basura (Deusto 2016) de

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¡Socorro la grasa me sobrepasa!

En todo el camino que he recorrido, 1 de cada 5 personas tenían grasa superflua, obesidad, grasa enquistada, celulitis etc… Aun siendo que, la visita a mi consulta fuera para alguna dolencia articular, disfunción digestiva, la grasa estaba presente en su cuerpo. No soy partidaria de Dietas y prohibiciones dietéticas, no impongo

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Desayuno saludable para el hígado

El desayuno puede ser tu primera medicina del día: con avena integral, frutas antioxidantes, yogur natural y grasas buenas como el aceite o el aguacate, le damos a tu hígado lo que necesita para depurar, protegerse y regenerar. Aunque pueda parecer un órgano más, el hígado y sus funciones son

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