alimentación

Exceso de Peso y Ayurveda

En la sociedad actual, la imagen ha cobrado tal importancia que es habitual esforzarnos para lograr el objetivo de tener el ansiado peso ideal. Proliferan las dietas milagro para perder peso, la publicidad permanentemente invade nuestro campo visual, toda una potente moda del «cuerpo perfecto» en pos del deseo de

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EcoSalud Barcelona 2019

Todo a punto para que EcoSalud Barcelona 2019 abra sus puertas este viernes Ya está todo listo para la inauguración de EcoSalud Barcelona 2019, el Salón de la Salud y los Productos Naturales que se celebrará los días 12, 13 y 14 de abril. El Salón espera la visita de

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Alimentación consciente Alimentos y Emociones

Generalmente, todo lo que nos rodea son obligaciones, y no nos paramos a preguntarnos qué necesitamos, qué queremos y qué nos hace sentir bien. Cuando nos pasamos en el trabajo y llegamos a casa agotados, necesitamos compensarlo con algo, y lo más rápido y fácil son los alimentos, algo que

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Alimentando nuestra Bioquímica Cerebral

Son muchos los factores que condicionan nuestra salud mental y la evidencia científica respaldan la influencia que ejerce la alimentación sobre la incidencia y prevalencia de las enfermedades o trastornos mentales.  Para construir el cerebro y el sistema nervioso, es necesaria una alimentación sana, equilibrada, sin carencias nutricionales y sin

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Cómo prevenir el envejecimiento

Envejecemos por el mero hecho de existir. Nuestras células obtienen energía usando el oxigeno. En ese proceso metabólico se generan radicales libres, sustancias que atacan a otros componentes celulares y causan deterioro en el entorno extracelular, intracelular y si afecta al núcleo y a los cromosomas las alteraciones pueden provocar

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Cereales: el alimento que genera la vida

Todo ser vivo tiene que comer para mantener la vida. La buena comida también mantiene la vida de este cuerpo. La conciencia en el individuo debe su manifestación al poder de la comida solamente. El poder de la comida se manifiesta incluso a través de la mente, el intelecto y

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Los secretos ocultos del supermercado

El primer taller «Los secretos ocultos en el supermercado», nos ayudará a realizar una compra nutritiva y equilibrada, a conocer, detectar y poder controlar todos los nutrientes y químicos que están en los alimentos de consumo habitual. Conocerás que tóxicos están ocultos en los alimentos, aprenderás a leer etiquetas y

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Alimentación y Conciencia

“Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte” La Rochefoucauld ¿Qué es tener un nivel de conciencia elevado? Es estar en una aptitud de testigo de lo que pasa, el poder observar los pensamientos, el cuerpo, las emociones y sentimientos sin identificarme con ellos, sin interpretar, comparar o juzgar

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Toma las riendas de tu alimentación

La coach nutricional Beatricce Dellaflor y la nutricionista Elisa Blázquez nos ofrecen en este vídeo pautas básicas para lograr una gran mejora en nuestra salud a través de una adecuada alimentación. No es lo mismo nutrirse que alimentarse. No te nutres mientras que los alimentos que ingieres no favorecen tu

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