Durante el tiempo de navidad y fin de año, los excesos alimentarios vienen como parte del «pack» festivo. Tras la inmensidad de las luces, bullicio, compras, gentío…, se hace necesario recuperar el hilo que nos conduce a nuestro interior. Hay que disfrutar con alegría de lo que las fechas navideñas
Desde que somos pequeños, nuestra familia, el colegio y la sociedad nos inculcan ciertas creencias limitantes basadas en el miedo, lo que causan una profunda impronta en nuestra mente subconsciente, responsable de nuestro destino en la vida. Entre estas creencias limitantes, hay algunas comunes a prácticamente todos los seres humanos:
¿Por qué se producen? ¿Cómo resolverlas? Casi todos hemos tenido en alguna ocasión una reacción de nuestro sistema digestivo con vómitos, hinchazón abdominal, prurito, escozor en la piel, etc., todos ellos síntomas de una reacción de nuestro organismo a algún agente externo que, o bien ha sido introducido en nuestro
Cuando tu cuerpo tiene que digerir y asimilar los nutrientes, mucha energía se centra en el sistema digestivo, dejando con menos energía a la mente, el sentir, la capacidad de entrar en el estado de meditación y el resto de las funciones. ¿Quién no ha notado después de una comida
El Ayurveda ofrece una visión integral sobre el exceso de peso, relacionándolo con la digestión, la energía y el equilibrio interno. Un artículo sobre salud consciente y bienestar natural desde la sabiduría ayurvédica. En la sociedad actual, la imagen ha cobrado tal importancia que es habitual esforzarnos para lograr el
No me importa quien tiene razón, procuro vivir buscando el verdadero contenido de la razón y para ello debo dejar a un lado mis razones. En el mundo han habido cientos de religiones y la mayoría de los practicantes tienden a creer que la suya es la “mejor” o
Son muchos los factores que condicionan nuestra salud mental y la evidencia científica respaldan la influencia que ejerce la alimentación sobre la incidencia y prevalencia de las enfermedades o trastornos mentales. Para construir el cerebro y el sistema nervioso, es necesaria una alimentación sana, equilibrada, sin carencias nutricionales y sin
Envejecemos por el mero hecho de existir. Nuestras células obtienen energía usando el oxigeno. En ese proceso metabólico se generan radicales libres, sustancias que atacan a otros componentes celulares y causan deterioro en el entorno extracelular, intracelular y si afecta al núcleo y a los cromosomas las alteraciones pueden provocar
El primer taller «Los secretos ocultos en el supermercado», nos ayudará a realizar una compra nutritiva y equilibrada, a conocer, detectar y poder controlar todos los nutrientes y químicos que están en los alimentos de consumo habitual. Conocerás que tóxicos están ocultos en los alimentos, aprenderás a leer etiquetas y
“Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte” La Rochefoucauld ¿Qué es tener un nivel de conciencia elevado? Es estar en una aptitud de testigo de lo que pasa, el poder observar los pensamientos, el cuerpo, las emociones y sentimientos sin identificarme con ellos, sin interpretar, comparar o juzgar
Bienestar Natural y Emocional. Terapias complementarias, yoga, meditación, alimentación sana, ecología, astrología, misterios.
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