Necesitamos una cierta variedad de alimentos con diversos nutrientes y propiedades. La diversidad en la alimentación es necesaria, pero no debemos comer demasiadas cosas diferentes al mismo tiempo. Cuanto menos mezclemos los alimentos mejor: La madre naturaleza provee juiciosa y ampliamente todas nuestras necesidades. Ella varía la composición de los
¿Un referéndum? Un referéndum es el planteamiento de una pregunta, sobre un tema considerado importante, que admite dos respuestas excluyentes. Y qué tema es más importante que el de la salud. Luego, si nos planteamos la pregunta ¿quiero tener buena salud? La respuesta seguro que es un sí rotundo. Y
¡Comienza el tiempo de la energía del movimiento! Tiempo de transición, cambio constante, inestabilidad, viento, la llegada de los primeros fríos… Acomodarnos adecuadamente para iniciar el otoño, nos predispone a contar con una mejor salud durante el resto del año. Otoño demanda, naturalmente, que acompañemos su cambio, que escuchemos sus
Alimentos simples, naturales, no estimulantes, reconstituyentes, productores de energía, mantienen la mente calma y ayudan al practicante de yoga a obtener la meta de su vida. Swami Sivananda Legumbres todo bondad Son las judías, las lentejas, los garbanzos, cacahuetes o maní, y los guisantes o arvejas. Existen infinidad de tipos,
Trata de comer sólo cuando tengas hambre, de ingerir alimentos frescos y con su esencia vital. Asegúrate de que los vegetales que comas sean nutritivos y ricos en vitaminas. Tienes que prestar atención al suelo en el que crecen. Este no debe ser abonado artificialmente. Los fertilizantes químicos pueden producir
El doctor canadiense Jason Fung ha descubierto los secretos de la pérdida de peso. Tras décadas trabajando como nefrólogo en el hospital público de Scarborough (Toronto) comprobó que la mayoría de las enfermedades renales que trataba eran el resultado de la obesidad del mundo desarrollado. Preocupado por enseñar a perder peso de forma
Aceite de Oliva Virgen Extra: Oro líquido en la Dieta Vegetariana Mediterránea. Comer en exceso es una de las causas principales de muchas enfermedades. Cuando se come demasiado, no se deja ningún descanso al estómago. Aunque somos personas civilizadas, cuando llega la hora de comer cometemos muchos desatinos. Las personas
A lo largo de la historia de la ciencia, han surgido planteamientos erróneos que ralentizaron el avance de la misma. Ello es más cierto en el caso de la medicina. Nos referimos a la clase de errores que desvían a los investigadores del rumbo correcto y les conduce a un
Alimentos simples, naturales, no estimulantes, reconstituyentes, productores de energía, mantienen la mente calma y pura y ayudan al estudiante de yoga a obtener la meta de su vida. Swami Sivananda
Tenía tanto que contar, que mi artículo sobre el problema de la grasa ,ha tenido que tener una segunda parte. El TÍTULO parece jocoso, pero tiene una profunda sensación de la impotencia que muchas personas sienten. Con todo mi RESPETO.
Bienestar Natural y Emocional. Terapias complementarias, yoga, meditación, alimentación sana, ecología, astrología, misterios.
Y ahora cursos y conferencias gratuitas.
Derecho Reservados © 2024 – Revista Universo Holístico. Ningún contenido de esta web puede ser reproducido sin autorización por escrito por César A. Martínez Siancas
