alimentación sana

Macro y Micronutrición para cuidar el sistema inmunitario

Mantener la salud es buscar el equilibrio interior entre todos nuestros sistemas y, además, adaptarnos adecuadamente al entorno. Uno de los pilares de ese…

Transforma tus hábitos y protege tu salud con la Reeducación Alimentaria

Quizás conozcas a alguien de tu entorno que tenga hipertensión, colesterol alto, aterosclerosis, diabetes, sobrepeso, obesidad, hipotiroidismo, alergias o que haya sufrido algún problema…

Los secretos ocultos del supermercado

El primer taller “Los secretos ocultos en el supermercado”, nos ayudará a realizar una compra nutritiva y equilibrada, a conocer, detectar y poder controlar…

Nutrición Simbiótica, la simbiosis aplicada a una alimentación consciente

Estamos perdiendo bacterias amigas Debido a la industrialización en los diferentes sectores de la actividad humana y el surgimiento de las sociedades modernas tecnologizadas,…

Toma las riendas de tu alimentación

La coach nutricional Beatricce Dellaflor y la nutricionista Elisa Blázquez nos ofrecen en este vídeo pautas básicas para lograr una gran mejora en nuestra…

Plan Detox en 7 días: conceptos básicos de nutrición integrativa

Debido al aumento de la toxicidad en el mundo industrializado, cada vez son más necesarias estrategias de detoxificación, con herramientas eficientes y contrastadas, que…

Antiaging : Suplementación Nutricional Integrativa

Por primera vez en la historia de la humanidad, la mayor parte de la población mundial tiene una esperanza de vida superior a los…

El poder de los nutrientes antioxidantes

Los cambios de temperatura, la contaminación y el estrés que nos rodea son algunas de las causas principales de la bajada de defensas que…

Verduras de mar: Algas

Necesitamos una cierta variedad de alimentos con diversos nutrientes y propiedades. La diversidad en la alimentación es necesaria, pero no debemos comer demasiadas…

¡Pon un referéndum en tu vida!

¿Un referéndum? Un referéndum es el planteamiento de una pregunta, sobre un tema considerado importante, que admite dos respuestas excluyentes. Y qué tema es…