ALIMENTACIÓN EMOCIONAL: ¿COMES POR HAMBRE FÍSICA O PARA ALIMENTAR TUS EMOCIONES?
¿Comes porque tienes hambre o porque necesitas sentirte mejor? Una reflexión sobre la alimentación emocional, los hábitos conscientes y la conexión entre nuestras emociones y la manera en que nos alimentamos. Vivimos en una sociedad acelerada. Corremos de una tarea a otra, respondemos mensajes mientras caminamos, comemos frente al ordenador
