alimentación consciente

Sabemos lo que comemos

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Alimentación consciente Alimentos y Emociones

Generalmente, todo lo que nos rodea son obligaciones, y no nos paramos a preguntarnos qué necesitamos, qué queremos y qué nos hace sentir bien. Cuando nos pasamos en el trabajo y llegamos a casa agotados, necesitamos compensarlo con algo, y lo más rápido y fácil son los alimentos, algo que

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Potencia tu energía vital

Seminario Intensivo: POTENCIA TU ENERGÍA VITAL Sábado 6 de abril, Madrid, 10 a 19 hs. ¿Alguna vez te has preguntado por qué, incluso sabiendo lo que tienes que hacer para cuidarte, no lo haces o te desmotivas rápidamente? Por años me he preguntado lo mismo, y por fin cuando lo

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Los secretos ocultos del supermercado

El primer taller «Los secretos ocultos en el supermercado», nos ayudará a realizar una compra nutritiva y equilibrada, a conocer, detectar y poder controlar todos los nutrientes y químicos que están en los alimentos de consumo habitual. Conocerás que tóxicos están ocultos en los alimentos, aprenderás a leer etiquetas y

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Alimentación y Conciencia

“Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte” La Rochefoucauld ¿Qué es tener un nivel de conciencia elevado? Es estar en una aptitud de testigo de lo que pasa, el poder observar los pensamientos, el cuerpo, las emociones y sentimientos sin identificarme con ellos, sin interpretar, comparar o juzgar

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Sabemos lo que comemos

Los tres cerditos y la política del avestruz. Historieta de una granja cercana. Más allá de la pirámide establecida por las autoridades sanitarias, la alimentación es un asunto oscuro. Las recomendaciones, aparte de discutibles – la repartición en la pirámide en sí, las recomendaciones de consumo de chocolate, cerveza, y

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Toma las riendas de tu alimentación

La coach nutricional Beatricce Dellaflor y la nutricionista Elisa Blázquez nos ofrecen en este vídeo pautas básicas para lograr una gran mejora en nuestra salud a través de una adecuada alimentación. No es lo mismo nutrirse que alimentarse. No te nutres mientras que los alimentos que ingieres no favorecen tu

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Plan Detox en 7 días: conceptos básicos de nutrición integrativa

Debido al aumento de la toxicidad en el mundo industrializado, cada vez son más necesarias estrategias de detoxificación, con herramientas eficientes y contrastadas, que equilibren el medio interno. En esta charla introductoria, el Dr. Jorge A. Enrique, experto en nutrición y suplementación integrativa, nos propone ideas para componer un plan

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