«Hay pocas cosas tan ensordecedoras como el silencio», escribió Mario Benedetti. Para una persona con tinnitus, el silencio puede ser precisamente el momento en el que un sonido que nadie más escucha se hace más evidente. Pitidos, zumbidos, silbidos, pulsaciones… Los tinnitus —también denominados acúfenos— pueden manifestarse de maneras muy
Durante décadas, pocas palabras relacionadas con la salud cardiovascular han generado tanta preocupación como colesterol. Lo escuchamos asociado a infartos, arterias obstruidas, dietas restrictivas y medicamentos. Para muchas personas, recibir una analítica con el colesterol elevado significa automáticamente pensar que algo peligroso está ocurriendo. Pero ¿es realmente tan sencillo? La
Hay momentos en los que nuestro cuerpo nos obliga a prestarle atención. Una molestia que reaparece. Un cambio que no comprendemos. Una sensación de desequilibrio que nos lleva a preguntarnos qué está ocurriendo. La candidiasis puede ser una de esas situaciones. Pero, además de atender sus causas y manifestaciones desde
Una técnica suave basada en el contacto, la relajación y el acompañamiento personal «Sed como el arroyo que avanza suave y persistente, limpiando sin forzar nada.» Esta frase resume muy bien la filosofía con la que entiendo y practico la Técnica Metamórfica: acompañar sin forzar, respetando el ritmo de cada
La osteopatía es una disciplina basada fundamentalmente en el uso de técnicas manuales dirigidas al sistema musculoesquelético. Muchas personas recurren a ella especialmente ante molestias relacionadas con la espalda, las articulaciones o la movilidad. Pero antes de acudir a una consulta es normal hacerse algunas preguntas: ¿Qué ocurre durante una
El doctor canadiense Jason Fung ha descubierto los secretos de la pérdida de peso. Tras décadas trabajando como nefrólogo en el hospital público de Scarborough (Toronto) comprobó que la mayoría de las enfermedades renales que trataba eran el resultado de la obesidad del mundo desarrollado. Preocupado por enseñar a perder peso de forma
Helicobacter pylori es una bacteria capaz de colonizar el estómago y constituye una de las infecciones bacterianas crónicas más frecuentes en el ser humano. Muchas personas pueden convivir con ella sin presentar síntomas. Sin embargo, en determinados casos, la infección puede estar relacionada con gastritis crónica, úlcera gástrica o duodenal
Si usted tiene dolor en la muñeca que se extiende hacia el codo y hombro, se le duermen los dedos de la mano, especialmente el pulgar, el dolor aparece en la mañana y también en la noche, o se despierta de madrugada, probablemente esté padeciendo el Síndrome del Túnel Carpiano.
¿Cuánto influyen nuestras emociones en la manera en que vivimos? Nuestras emociones y pensamientos forman parte de prácticamente todo lo que hacemos. Influyen en la manera en que interpretamos lo que nos sucede, en nuestras relaciones, en las decisiones que tomamos, en nuestros hábitos y en la forma en que
Introducción: ¿qué significa tratar en Ayurveda? En Ayurveda, el tratamiento, denominado chikitsā, hace referencia al conjunto de actuaciones que realiza el médico (bhishājam karma) con el propósito de restaurar el equilibrio, favorecer la recuperación y contribuir al mantenimiento de la salud. La tradición ayurvédica parte de la idea de que
Hablamos de Tai Chi, y enseguida aparece en nuestra cabeza el símbolo, en el cual se vislumbra, sin dificultad, una imagen de Movimiento Fluido que transmite Armonía. Si entendemos el concepto de Armonía, va más lejos, incluso trasciende el de Equilibrio que, habitualmente manejamos, podremos llegar a entender que ésta,
Hay animales que llegan a nuestra vida y, casi sin darnos cuenta, terminan ocupando un lugar que nunca imaginamos. Los gatos son uno de ellos. Su elegancia, su curiosidad, su aparente independencia y esa peculiar manera de acercarse cuando ellos deciden hacerlo han fascinado al ser humano durante miles de
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