alimentación

Comer bien para vivir mejor

COMER BIEN PARA VIVIR MEJOR; COMER MENOS PARA VIVIR MÁS. Debes recordar que el secreto de la longevidad se basa principalmente en la discreción al elegir la comida y la bebida, en la moderación, la sensatez, la contención y una visión optimista de la vida. Swami Sivananda 

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El camino a la salud

La salud es riqueza. La salud es el verdadero cimiento de tu vida. Desarrolla un buen físico, armonízate con la Naturaleza. Observa las leyes de la Salud y de la Higiene, goza de la Dicha inmortal. Sivananda De Sivananda Upanishad

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Porqué elegir la macrobiótica como hábito alimenticio

¿Cuántas veces hemos oído la frase “somos lo que comemos”? Una gran verdad nos contaba el admirado Hipócrates (médico de origen griego del siglo V de A.C.). y qué gran razón tenía. En todas las enfermedades, la forma de comer está directamente implicada, además de muchos otros factores. Nuestras células

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