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Bienestar Cuerpo-Mente, Meditación Mindfulness (Samata-calma mental)

enero 9 . 7:00 pm - 8:30 pm

€40

Ahora, podrás asistir y disfrutar de clases de meditación en el centro Avabhoda, en el corazón de Madrid, en calle mayor,1 (Metro Sol )

Dirigido a todas las personas que deseen obtener:
#Mejor calidad de vida cuerpo-mente.
#gestion emocional.
#Herramientas contra el estrés, la preocupación, la ansiedad.

Características:

Desde la meditación de calma mental (Samata) con la combinación de un método para el movimiento del cuerpo, en las clases se alternan entre meditaciones cortas y movimientos para el estiramientos de las cadenas musculares y la relajación del cuerpo.

Abierto a todas las edades: todo participante puede escoger entre sentarse en una silla o en un cojín de meditación.

Inicio de la actividad: 9 de enero del 2020
Todos los jueves.

Horario: de 19hs a 20:30hs.
Consultar otros horarios )

Grupos reducidos
Plazas limitadas

Precio: 40 euros por mes.

Información y reserva: Tel 649789167
rubenosteopatia@gmail.com
https://bienestar-cuerpomente.blogspot.com

Imparte:
Rubén Pérez, Experto en Mindfulnes


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Detalles

Fecha:
enero 9
Hora:
7:00 pm - 8:30 pm
Precio:
€40

Local

Avabodha
c/ Mayor, 1
Madrid, Madrid España
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