crecimiento personal

El camino sencillo

Vivimos en una época en la que existe una enorme variedad de terapias alternativas, de todos los tipos y color, al alcance de todos y es maravilloso, pero no debemos obviar una contraindicación muy común: Puede ser que estemos enfocando nuestra felicidad en una búsqueda externa de métodos creyendo que

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11 libros para crear una vida feliz

Los 10 mejores libros de crecimiento personal que te ayudarán a crear una vida feliz ¿Por dónde empiezo? Recuerdo que, cuando tenía 16 años y me sentía perdida en una vida que no me satisfacía, buscaba ayuda para encontrar esa solución perfecta que me iba a hacer feliz para siempre.

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Alcanzando tus objetivos

¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil cumplir tus metas? Nos han hecho creer que es importante tener metas y objetivos, que siguiendo un plan puedes alcanzarlos; pero esto no siempre es tan sencillo, pues nos enseñan a trazar planes prácticos, pero no tenemos idea de cómo

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¿Qué te estás comiendo cuando te muerdes las uñas?

Sí, efectivamente la respuesta más evidente es “uñas”. Ahora hablemos de lo menos evidente, de lo que se nos escapa y es tan necesario comprender para entendernos. Para avanzar, primero vayamos hacia atrás. Aceptemos nuestra pertenencia al reino animal y los miles de años de evolución que nuestro cuerpo ha tenido

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Entrevista a Laura Rojas-Marcos «Somos cambio»

«A lo largo de la vida afrontamos infinitos retos y cambios y nos adaptamos a ellos con mayor o menor dificultad. Unos son positivos y otros negativos. Son parte de nuestro día a día tanto en el ámbito familiar y laboral como en las relaciones de pareja y amistad. A

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¿Te estás poniendo límites (sin saberlo)?

¿Cuánto es sano cuidarse sin ser egoístas? ¿Con qué facilidad te sientes atacado? ¿Estás siendo una persona adaptable o estás negando tus necesidades? ¿Consideras a los demás idiotas para evitar relacionarte con ellos? ¿Cómo de sencillo te resulta ponerte objetivos e ir a por ellos? Conscientes o no, todos tenemos

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Redescubriendo mi luz con «Soy tu Corazón»

“Soy tu Corazón” es un maravilloso “cuento novelado”, una mágica historia donde la moraleja, la risa y el llanto van unidos. Donde la tristeza y la algarabía de la felicidad son compañeras de viaje, donde el éxito y el fracaso son dos caras de una misma moneda, donde LUZ y

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